Gün ışığının en önemli faydalarından biri artan üretkenliktir. Araştırmalar, doğal ışıkta çalıştıkça enerji seviyelerimizin yapay ışığa kıyasla daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, gün ışığına maruz kalmak, yaratıcılığı teşvik etmek için çok önemlidir.
Ayrıca, doğal ışıkla ilgili sayısız sağlık faydası da vardır. Bir çalışma, günde 30 dakika güneş ışığı alırsak stres ve anksiyeteyle daha iyi başa çıkabileceğimizi gösteriyor. Genel refahınızdaki bir artış, konsantrasyon ve odaklanma yeteneğinizi artıracaktır.